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孤独死予備軍 もしかして、セルフネグレクト(自己放任)かも?

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誰でも陥る可能性があります。

40代、50代働き盛りに増えています。

セルフネグレクト/ self-neglect

self → 自分自身

neglect → 世話の放棄

これは、自分の世話を放棄することです。

生きる為に必要な食事、入浴、部屋の片付けを放棄したり

働かなくなったり、他人との接触を拒み、ひきこもるケースもあります。

大きな要因としては、

生活習慣が変わる、

生活環境が悪化してしまう、

転職、リストラ、挫折、離婚、近親者の死などがあります。

65歳以上であれば、民生委員等による訪問が月に数回あり

健康状態や暮らしの状況、安否確認が受けれますが・・・

64歳以下だと周りに気づかれることは、ほぼありません。

そうなってしまうと、孤独死の危険性も出てきます。

孤独死と言えば、高齢者では?と思いますが・・・

今では30代、40代、50代

男女関係なく孤独死と言う事態を迎えます。

新型コロナウイルスの影響で、外出の自粛

人との接触が減り、自宅の食事がコンビニや出前などになり

どんどん、ゴミ(ペットボトル等)がたまります。

また、仕分け作業も複雑化しており

燃えるゴミの日、燃えないゴミの日

ゴミ出し時間も守らなければなりません。

そんな昨今、一度でも箍(たが)が外れるとゴミを出さなくなって

部屋中がゴミだらけになり、汚部屋(おべや)になる可能性も出てきます。

□ セルフネグレクト/ self-neglect

★ 生活水準を気にしなくなる初期症状

コンビニ、出前のゴミが部屋に散乱する

洗い物をしなくなる

人付き合いがめんどうになる

同じ服を着まわす

歯を磨かなくなる

お風呂、シャワーを浴びなくなる

寝るスペースがなくなる

□ マインドフルネス/mindfulness

★ 自分に起こっている状況を自覚すること

今はスマホやパソコンがあれば顔を見なくても

チャットやsnsで気楽なコミュニケーションが楽しめます。

近所付きあいはしたくない、他人に干渉されたくない

こう思う人が大半だと思います。

そして、自己意識を変えることも大変です。

ですが、ありのままの現実を受け入れ誰かに相談してみてください。

電話相談ができる場所は・・・

地域の包括センター、社会福祉協議会でもできます。

親身になって相談に乗ってくれますよ^^

written by tenten

元記事 http://macaronchan.livedoor.blog/archives/31276723.html

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