cariroom提供 http://cari.jp 怒りはコントロールできる！ 深呼吸と6秒ルール！ カッとなる、イラつく、ムカつく 新型コロナウイルスの影響で 生活リズムが崩れて怒りっぽくなったり 慣れないテレワークでストレスが溜まったり イライラした気持ち、ネガディ…